Численность команды 6 человек (4 мужчины и 2 женщины).
Участники каждой из команд располагаются у разных концов каната, окружность которого от 10 см до 12,5 см. Посередине каната делается «центральная отметка» и на расстоянии 4 метров от неё две боковых отметки. Перед началом состязания команды встают так, что центральная отметка находится над проведённой на земле чертой. По сигналу судьи каждая команда начинает тянуть канат, стараясь или чтобы ближайшая к соперникам отметка пересекла черту на земле (то есть пытаясь перетянуть канат на 4 метра), или чтобы противоположная команда заработала фол, который засчитывается если кто-либо из команды сядет или упадёт.
Турнирная таблица :
Команды делятся на 4 группы, далее в каждой группе выявляется лидер, после чего лидеры групп проводят полуфиналы, далее финал и матч за 3 место.